Zahnpasta selber machen: Natürliches DIY-Rezept ohne Fluorid
Zahnpasta selber machen – natürliche, vegane Zahnpasta ohne Fluorid 🪥
Du möchtest wissen, was in deiner Zahnpasta steckt? Mit diesem einfachen Rezept kannst du deine Zahnpasta selber herstellen – ganz natürlich, vegan und ohne Fluorid. So vermeidest du unnötige Chemikalien und weißt genau, was du täglich benutzt.
Vorteile von DIY Zahnpasta
- Natürlich & vegan: Frei von tierischen Inhaltsstoffen und Mikroplastik
- Ohne Fluorid & Chemikalien: Ideal für alle, die empfindlich reagieren
- Einfach & günstig: Du hast die Zutaten meist schon zu Hause
Rezept: Natürliche Zahnpasta selber herstellen
Zutaten (für ca. 1 kleines Glas)
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Birkenzucker (Xylit)
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Zubereitung
- Kokosöl und Xylit vermengen: Weiches Kokosöl und Birkenzucker in einer kleinen Schüssel mit einem Löffel zu einer glatten Paste verrühren.
- Pfefferminzöl hinzufügen: Tropfenweise einrühren, abschmecken und bei Bedarf mehr hinzufügen.
- Abfüllen: In ein luftdicht verschließbares Glas füllen und kühl lagern.
- Anwendung: Zum Zähneputzen mit einer kleinen Spachtel etwas DIY Zahnpasta auf die Zahnbürste geben.
Gut zu wissen
- Kokosöl wirkt antibakteriell und kann Plaque reduzieren.
- Birkenzucker (Xylit) hemmt das Wachstum von Kariesbakterien und unterstützt gesunde Zähne.
- Pfefferminzöl sorgt für frischen Atem und einen angenehmen Geschmack.
Fazit: Zahnpasta selber machen ist einfach & nachhaltig
Mit diesem DIY-Rezept für natürliche Zahnpasta ohne Fluorid entscheidest du selbst, was an deine Zähne kommt. Gleichzeitig sparst du Verpackungsmüll und unterstützt eine nachhaltige Lebensweise.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren und Verwenden deiner selbstgemachten Zahnpasta!
